u mnie obecnie leci kasza+wpc po treningu, po gdzonie posiek bardziej staly:-) zazwyczaj jest to kuskus lub kasza bulgur w miksie z 60g wpc i mleko 3,2%;-) TomQ nie zapominajmy, że nie jesteś wymagający co do smaku %-) zgadza sie, ale jak masz smakowo dobre WPC, to nie ma tutaj najmniejszego problemu:) moja kobita tez tak je i mowi ze dobre:)
@TomQ-MAG 1. Z tym u mnie problem jest, ehe, nie wiem czy da się to zmienić, wymagałoby to przestawienia się o 180 stopni, nawyki, tryb życia, etc... Wiem, że zdobycie celu wymaga poświęceń, ale jak ktoś trenuje amatorsko i nie zawiesza zbyt wysoko poprzeczki, to może da się ją i w ten sposób pokonać... 2. Czyli biorę po prostu zwykłe carbo z jak [...]
TomQ-MAG: Osobiście nie spotkałem się z opinią, iż przedtreningowa suplementacja Mg moze mieć jakiś negatywny wpływ na fizjologie pracy mięśnia. Choć nalezy założyć, że w dużych ilośiach z pewnością tak, zaburzając stosunek jonów w komórce. Pewnym jest, iż związanie nierozłożonego ATP z miozyną jest niezbędne do rozkurczu mięsnia (rozbicie [...]
spoko:) Tomq a jakabys polecil dobra nie za drogą do 80-100 zł przedtreningowke? Narazie biore tylko coffeine z myprotein, ale chcialbym jakas przedtreningowke zeby mnie pobudzilo bardzo, podnioslo wytrzymalosc itp jakie sa godne uwagi? Wmiare nie drogie a dobre? :)
kolejny, ten dzial sluzy opinia o danym produkcie, i prosze sie tego nauczyc. nie ma tutaj miejsca na tego typu dyskusje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-23 00:32:22
Bull wszystko napisal w temacie a ty dalej sadzisz ze to test porównawczy etc. co za roznica czy testujemy produkty pojedynczo w jednym temacie czy pojedynczo w osobnych tematach?%-) Kolezanka chyba nie rozumie akcji testowej. ale na tym proponuje zakonczyc temat bo nie ma on na celu tlumaczenie istoty sprobowania produktu;-) edit: to jednak [...]
Jeck3d micro Pobudzenie: 8/10 Pompa: 6/10 Wytrzymałość: 9/10 Smak: 3/10 Przez pierwsze 20 minut czułem sie jak nacpany, moze dlatego ze mialem dosyc dluga przerwe od przedtreningowek. 8g w zupelnosci mi wystarczyło. Smak lipa, do teraz czuje jak mi wżera sie w sciane żoładka. Pompa doopy nie urywała aczkolwiek plecy dosyc miło sie pompowało po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie zauwazylem:-D jak kolega BPL-G mi podpowiedzial, ze raczej kladziemy tutaj nacisk na mlody narybek, 21 lat to juz nie ten poziom mentalnosci:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 16:03:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 3 Wchodzi w skład suplementów wspomagających pracę układu moczowego, a także mieszanek antyoksydacyjnych i preparatów odżywczych. mowa o? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 3+nick sfd ***************************************************************** ODP to: zurawina A oto [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 5 Czy zupka grochowa Activlaba ma makaron, czy grzanki? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 5+nick sfd ***************************************************************** ODP to: grzanki: ../Content/img/noimage.png Składniki mąka grochowa 50,1%, soczewica 10%, grzanki 10% (mąka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 7 Wymień konkurencje które wchodzą w skład trójboju siłowego w kolejności jakiej rozgrywane są na zawodach? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 7+nick sfd ***************************************************************** Odp: przysiady, wyciskanie lezac, martwy ciag Podium: [...]